당신의 자의식 유형은?
과도한 자의식은 자신의 외모나 행동, 특히 다른 사람이 자신을 어떻게 인식할지에 대해 지나치게 집착하는 것을 의미합니다. 자아에 대한 이러한 높아진 인식은 괴로움, 불편함, 불안에 기여할 수 있습니다. 자의식에는 두 가지 유형이 있습니다. 1. 사적 자의식 : 우리의 생각, 동기, 감정에 대한 습관적인 관심 2. 공공적 자의식 : 자신을 사회적 대상으로 인식하는 것입니다. 그러한 사람은 자신이 다른 사람에게 어떻게 보이는지에 대해 걱정할 수 있습니다. 자의식을 느낄 때 수치심, 죄책감, 자부심, 당혹감, 질투, 공감 등의 감정을 경험할 수도 있습니다. 이러한 감정은 건강하고 강력한 동기가 될 수 있습니다. 그러나 지나친 자의식 감정은 극도로 건강에 해로울 수가 있습니다. 불안, 우울증, 경계선 성격 장애..
2023. 10. 4.
