무용동작치료 소개 ㅣ무용동작치료 이론 l 원리 및 역사 l 치료 대상자 ㅣ치료 적용 사례

∏무용 동작 치료 : 이론, 원리 및 역사 

 

 I. 무용 동작 치료 소개
무용동작치료 (DMT)는 개인의 정서적, 인지적, 신체적, 사회적 통합을 촉진하기 위해 운동을 사용하는 치료 방법입니다. 몸과 마음이 상호 연결되어 있고 움직임은 치유와 개인적 성장을 위한 강력한 도구가 될 수 있다는 전제에 근거합니다.

 II. 무용 동작 이론

1. 마인드-바디 연결 :
무용동작치료(DMT : Dance Movement Therapy) 이론의 중심은 신체와 마음 사이에 심오한 연결이 있다는 생각입니다. 정서적, 심리적 상태는 움직임을 통해 표현되며 움직임의 변화는 정신적, 정서적 상태의 변화로 이어질 수 있습니다.

2. 비언어적 의사 소통 :
무용동작치료(DMT)는 비언어적 의사소통의 중요성을 강조합니다. 운동과 신체 언어는 주요 표현 방식으로 여겨지며, 종종 언어 의사 소통 이상의 것을 드러냅니다.

3. 창의적 표현 :
동작의 창의성은 무의식적인 자료에 접근하고 자기표현을 촉진하는 방법으로 여겨집니다. 동작을 통해 창조하고 표현하는 행위는 자기 발견과 치유로 이어질 수 있습니다.

4. 구체화 된 경험 :
이론은 경험이 신체에 저장되어 있다고 주장합니다. 움직임을 통해 개인은 이러한 구체화된 경험에 접근하고 처리하여 정서적 방출과 치유로 이어질 수 있습니다.
 

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III. 무용 동작 치료의 원리

1. 조율 : 치료사들은 내담자의 움직임에 대해 조율하고, 그들의 움직임을 반영하여 연결과 공감을 불러 일으킵니다.
2. 움직임 은유: 움직임은 종종 심리적 상태나 삶의 경험에 대한 은유로 탐구되어 내담자가 자신의 행동과 감정에 대한 통찰력을 얻을 수 있게 해 줍니다.
4. 신체 인식: 자신의 신체와 움직임 패턴에 대한 내담자의 인식을 높이는 것이 핵심 원칙입니다. 이러한 인식은 더 큰 자기 이해와 변화로 이어질 수 있습니다.
5. 동작과 심리치료의 통합: DMT는 동작을 전통적인 심리치료 기술과 통합하고 언어적, 비언어적 양식을 결합하여 치료 과정을 향상합니다.
 

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IV. 무용 동작 치료의 역사

1. 초기 시작: 
무용동작치료(DMT)의 뿌리는 이사도라 던컨(Isadora Duncan), 마사 그레이엄(Martha Graham)과 같은 현대 무용의 선구자들이 개인적이고 감정적인 표현의 한 형태로 표현적 움직임을 강조했던 20세기 초반으로 거슬러 올라갑니다.

2. 마리안 체이스(Marian Chace): 
무용동작치료(DMT)의 창시자로 여겨지는 체이스는 1940년대 워싱턴 D.C.에 있는 세인트 엘리자베스 병원에서 정신과 환자들을 대상으로 일했습니다. 그녀는 전통적인 치료법에 반응이 없는 환자들에게 댄스를 사용했습니다.

마리안 체이스(Marian Chace), 출처 :adta.org

3. 직업으로서의 발전: 
1960년대와 1970년대에 무용동작치료(DMT)는 1966년 미국무용치료협회(American Dance Therapy Association, ADTA)의 설립과 함께 전문직으로 공식화되기 시작했습니다. 이 시기에는 훈련 프로그램의 개발과 트루디 스쿱(Trudi Schoop), 메리 화이트하우스(Mary Whitehouse) 등 이 분야의 저명한 인사들이 등장하기도 했습니다. 

4. 심리치료로의 통합: 
지난 수십 년 동안 무용동작치료(DMT)는 심리학 및 심리치료 분야와 더욱 깊이 통합되었습니다. 발달 장애, 외상, 신체장애가 있는 사람들을 포함한 다양한 인구 집단을 포함하도록 연구와 실습이 확대되었습니다.

5. 글로벌 확장:
오늘날 무용동작치료(DMT)는 다양한 학교와 접근 방식이 등장하면서 전 세계적으로 실행되고 있습니다. 신경과학, 심리학, 신체학으로부터 현대적인 이해를 통합하면서 계속해서 발전하고 있습니다.
 

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 V. 응용 프로그램 및 기술

1. 테크닉 :
무용동작치료의 테크닉은 치료사가 내담자의 움직임을 반영하는 미러링(mirroring), 자발적인 움직임을 장려하는 즉흥성; 표현을 용이하게 하기 위해 소품의 사용이 포함됩니다.
2. 치료 대상자 : 
무용동작치료는 어린이, 성인, 노인, 정신 건강 문제가 있는 개인, 외상 생존자 및 신체 건강 문제가있는 사람들을 포함한 광범위한 사람들에게 적용됩니다.
3. 환경 : 병원, 학교, 개인 실습, 재활 센터 및 커뮤니티 센터를 포함한 다양한 환경에서 실시됩니다.

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∏무용동작치료 대상층과 증상 및 사례
 
다음은 무용 동작 치료(DMT)가 특히 유용할 수 있는 대상, 증상 및 사례를 자세히 분석한 것입니다.

I. 과목
무용 동작 치료는 광범위한 대상자에게 적용될 수 있으며, 각각 완화 또는 관리에 도움이 될 수 있는 특정 증상을 가지고 있습니다. 이러한 대상자에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.

정신 건강 장애
발달 장애
신경 장애
만성 질환 및 통증 관리
트라우마(PTSD) 및 학대 생존자
노인 인구
어린이 및 청소년
신체장애가 있는 개인

II. 증상과 이점
 
√정신 건강 장애

증상 : 우울증, 불안, PTSD, 정신 분열증, 섭식장애
이점:
우울증 : 신체 활동과 창의적 표현을 통해 기분을 향상시킵니다.
불안 : 스트레스를 줄이고 리듬 운동을 통해 이완을 촉진합니다.
PTSD : 외상성 기억을 비언어적으로 처리하고 안전 감각을 재건하는 데 도움이 됩니다.
정신 분열증 : 신체 인식과 사회적 기술을 향상시킵니다.
섭식 장애 : 긍정적인 신체 이미지를 장려하고 자존감을 향상시킵니다.
 
√발달 장애

증상 : 자폐 스펙트럼 장애 (ASD), ADHD, 학습 장애
이점:
ASD : 구조화된 운동 활동을 통해 사회적 기술과 의사소통을 향상시킵니다.
ADHD : 집중된 움직임 작업을 통해 주의를 향상하고 과잉 행동을 줄입니다.
학습 장애 :인지 처리 및 조정을 향상시킵니다.
 
√신경계 장애

증상 : 파킨슨 병, 다발성 경화증, 뇌졸중 회복
이점:
파킨슨 병 : 운동 기능, 균형 및 조정을 향상시킵니다.
다발성 경화증 : 이동성을 향상시키고 피로를 줄입니다.
뇌졸중 회복 : 신경 가소성을 촉진하고 운동 기술을 회복하는 데 도움이 됩니다.
 
√만성 질환 및 통증 관리

증상 : 만성 통증, 섬유 근육통, 암
이점:
만성 통증 : 부드러운 움직임과 이완 기술을 통해 통증 인식을 줄입니다.
섬유 근육통 : 영향력이 낮은 운동 및 스트레스 감소를 통해 증상을 완화시킵니다.
암 : 치료 중에 정서적 복지와 체력을 향상시킵니다.
 
√외상과 학대 생존자

증상 : 정서적 마비, 역화, 과도한
이점:
정서적 마비 : 표현적인 움직임을 통해 감정을 다시 연결하는 데 도움이 됩니다.
회상(Flshbacks) : 외상 경험을 처리하는 안전한 방법을 제공합니다.
과각성(Hyperarousal) : 차분한 움직임 동작을 통해 생리학적 각성을 줄입니다.
 
√노인 인구

증상 : 치매, 알츠하이머병, 연령 관련 이동성 문제
이점:
치매 : 리듬 운동을 통해 인지 기능과 기억을 향상시킵니다.
알츠하이머 병 : 기분을 좋게 하고 동요를 줄여 줍니다.
이동성 문제 : 균형 운동을 통해 체력을 유지하고 낙상을 예방합니다.
 
√어린이와 청소년

증상 : 행동 문제, 사회적 불안, 발달 지연
이점:
행동 문제 : 에너지와 감정의 구조화된 배출구를 제공합니다.
사회적 불안 : 지지적인 환경에서 자신감과 사회적 기술을 구축합니다.
발달 지연 : 연령에 맞는 운동 활동을 통해 발달 이정표를 촉진합니다.
 
√신체장애가 있는 개인

증상 : 제한된 이동성, 조정 문제, 근육 약화
이점:
제한된 이동성 : 적응 운동을 통해 움직임 범위와 근력을 향상시킵니다.
조정 문제 : 모터 계획 및 실행을 개선합니다.
근육 약화 : 표적 운동을 통해 근력과 지구력을 키워줍니다.

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III. 실제 무용동작 치료의 예

1. 정신 건강 장애
 ** 예 ** : 우울증을 앓고 있는 성인 그룹이 DMT 세션에 참여하여 자신의 감정을 표현하기 위해 다양한 유형의 움직임을 탐색합니다. 치료사는 참가자가 자신의 감정에 접근하고 처리하도록 돕기 위해 안내된 이미지와 즉흥 무용을 사용하여 기분과 감정 조절을 개선할 수 있습니다.

2. 발달 장애
 ** 예 ** : 자폐 아동이 사회적 상호작용과 의사소통을 향상하기 위해 고안된 구조화된 동작 게임과 활동이 포함된 DMT 세션에 참여합니다. 치료사는 미러링 연습을 사용하여 아동이 다른 사람들과 연결되고 사회적 단서를 개발할 수 있도록 도울 수 있습니다.

3. 신경계 장애
 ** 예 ** : 파킨슨병이 있는 개인은 운동 기능을 향상하고 경직성을 줄이기 위해 리드미컬하고 진폭이 큰 움직임에 중점을 둔 주간 DMT 수업에 참석합니다. 세션에는 유연한 움직임을 촉진하고 분위기를 향상하기 위해 음악에 맞춰 설정된 댄스 시퀀스가 포함될 수 있습니다.

4. 만성 질환 및 통증 관리
 ** 예 ** : 만성 통증이 있는 사람이 느리고 주의 깊은 움직임과 이완 기법을 강조하는 부드러운 DMT 세션에 참여합니다. 치료사는 통증 인식을 줄이고 전반적인 복지를 개선하는 데 도움이 되는 태극권이나 요가 요소를 통합할 수 있습니다.

5. 트라우마 및 학대 생존자
 ** 예 ** : 외상성 기억을 안전하게 처리하기 위해 접지 기술 및 동작 탐색 작업을 수행하는 DMT 세션의 트라우마 생존자. 치료사는 신체 지향적 접근 방식을 사용하여 개인이 신체와 다시 연결하고 안전 감각을 개발할 수 있도록 도와줍니다.

6. 노인 인구
 ** 예 ** : 기억력과 인지 기능을 자극하기 위해  친숙한 음악과 간단한 댄스 루틴이 포함된 DMT 세션에 참여하는 치매 노인 그룹. 세션은 또한 신체 건강을 향상하기 위한 부드러운 스트레칭과 균형 운동에 중점을 둘 수 있습니다.

7. 어린이와 청소년
 ** 예 ** : 댄스와 동작 게임을 사용하여 자신감을 키우고 사회적 기술을 향상하는 DMT 그룹에 참여하는 사회적 불안이 있는 청소년. 치료사는 청소년이 다양한 움직임을 실험하고 또래들과 상호 작용할 수 있는 지원적인 환경을 만들 수 있습니다.

8. 신체장애가 있는 개인
 ** 예 ** : 협응력과 근력을 향상하기 위해 고안된 적응형 댄스 동작이 포함된 DMT 세션에 참석하는 뇌성마비가 있는 개인. 치료사는 운동을 더욱 흥미롭게 만들기 위해 스카프나 공과 같은 소품을 사용할 수 있습니다.

IV. 마무리
무용 동작 치료는 다양한 집단의 광범위한 증상을 다루는 다재다능하고 효과적인 치료 접근법입니다. DMT는 마인드- 바디 연결과 비언어적 표현을 강조함으로써 치유와 개인적 성장에 대한 독특한 접근 방식을 제공합니다. DMT는 움직임의 힘을 활용하여 개인이 신체적, 정서적, 인지적, 사회적 안녕을 향상하도록 돕습니다. 창의적인 표현과 신체 인식을 통해 내담자는 개인적 성장을 달성하고 트라우마를 치유하며 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 풍부한 역사와 확립된 원칙은 계속해서 실무자들이 춤의 예술을 통해 정서적,인지적, 육체적, 사회적 복지를 육성하는데 계속 안내합니다.