나르시시스트의 대화유형과 사례:부모와 자녀, 연인관계

자기애적 대화 패턴은 일반적으로 나르시시스트의 검증, 통제, 관심에 대한 필요성을 중심으로 전개되며, 종종 다른 사람의 감정이나 필요를 희생합니다. 다양한 관계에 따른 몇 가지 예를 소개합니다.

자기애주의적 대화법

◈ 자기애적 어머니와 자녀 간의 대화:

1. 무효화 응답(Invalidating Responses):
- 자녀: "시험에서 A-를 받았어요!"
- 어머니: "좋지만 더 열심히 노력했다면 더 잘할 수 있었을 거야."

2. 대화를 자신에게 집중(Centering the Conversation on Themselves):
- 자녀: "좋아하는 장난감을 잃어버려서 슬퍼요."
- 어머니: "아, 예전에 내가 중요한 것을 잃어버렸던 적이 생각난다. 정말 큰 충격이었지."

3. 가스라이팅과 감정 거부(Gaslighting and Denial of Emotions):
- 자녀: "엄마가 나한테 소리를 지르면 정말 상처받아요."
- 어머니: "난 소리를 지르지 않아. 너가 너무 예민하고 과잉 반응하거든."

◈ 자기애적 파트너 간의 일상 대화:

1. 우월감:
- 파트너: "오늘 직장에서 힘든 하루를 보냈어."
- 자기애적 파트너: "그게 그렇게 안좋았어? 내가 오늘 하루를 어떻게 보냈는지 말해 줄게..."

2. 공감 부족:
- 파트너: "내일 프레젠테이션 때문에 불안해."
- 자기애적 파트너: "그냥 긴장 풀어. 그렇게 큰 문제 아니야. 괜찮을 거야."

3. 조작적 언어:
- 파트너: "더 많은 시간을 함께 보내고 싶어."
- 자기애적 파트너: "너 정말 욕심이 많아. 내가 할 일이 또 있다는 걸 모르겠어?"

두 시나리오 모두 대화는 자기애주의자의 칭찬에 대한 욕구, 진심으로 공감할 수 없는 능력, 자신의 필요와 욕구에 맞게 이야기를 조작하거나 통제하려는 경향에 관한 것입니다. 이러한 패턴은 건강한 의사소통과 상호 이해보다 자기애주의자의 자존심을 우선시하기 때문에 관계에 해로울 수 있습니다. 물론 단편적이고 짧은 대화예로만 판단할 수 없습니다. 우리는 일정부분 대화중 사용하기도 합니다. 전반적으로 대화에서 상당부분 위와 같은 방식의 대화빈도가 많다면 고려해 봐야하겠지요. 또한 우리가 저런 표현을 사용하고 있다는 것을 인식한다면 사랑하는 상대에게 어떤 영향을 주는지 알아차리면 개선할 수 있습니다. 

 

나르시시스트의 가스라이팅 기법 유형

 

부모의 가스라이팅에 취약한 자녀의 기질 혹은 성격 특성

 

가스라이팅을 인식하지 못하는 이유

 

남탓을 멈출 수 있을까, 자기애적 특성