미술치료 : 미술매체 특성과 효과

미술치료의 접근이 쉬워지면서 경험해 본 사람들도 점차 늘어나고 있을 것입니다. 미술을 어렵게 생각하지만 우리가 일상에서 경험하는 행위들이 미술치료에서 매체의 범주 안에 포함되고 구체화될 수 있습니다. 작품의 완성도에 부담을 갖고 있는 분들이 많지만 그 과정에서 경험하는 다양한 행위와 감정, 생각을 통해 치료라는 결과를 맛볼 수 있습니다. 이번 글에서는 다양한 미술매체의 치료적 효과를 적어보도록 하겠습니다. 

 

미술치료는 자기표현, 탐구, 치유를 촉진하기 위해 다양한 미술 매체를 사용합니다. 다양한 예술 매체는 뚜렷한 심리적 효과와 특성을 불러일으켜 치료 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 미술치료에서 일반적으로 사용되는 다섯 가지 미술 매체와 그 심리적 효과 및 특징입니다.

◈그리기(Drawing):

▷심리적 효과:
감정 표현: 그림을 통해 개인은 기쁨과 설렘부터 슬픔이나 좌절에 이르기까지 다양한 감정을 표현할 수 있습니다.
생각의 시각화: 종이에 연필을 대는 행위는 말로 표현하기 어려운 유형의 생각이나 아이디어를 구체화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

▷특성:
제어 및 정밀도: 그리기는 개인이 정확하고 상세한 이미지를 만들 수 있도록 제어 감각을 제공합니다.
상징: 상징과 은유는 종종 그림에 등장하여 개인의 잠재의식에 대한 통찰력을 제공합니다.

 

◈회화(Painting):

▷심리적 효과:
감정적 해방: 그림은 카타르시스적인 경험을 제공하여 억눌린 감정과 스트레스를 풀어줄 수 있습니다.
색상 및 분위기 탐색: 색상 선택과 페인트 적용 방식은 감정 상태를 드러내고 탐색의 길을 제공할 수 있습니다.

 

▷특성:
감각적 참여: 회화는 다양한 감각을 자극하여 재료와 색상의 시각적 효과에 대한 촉각적 경험을 제공합니다.
유동성과 표현: 물감의 유동성은 정확한 선의 제약 없이 자연스러운 표현과 감정의 탐구를 가능하게 합니다.

 

◈조각/점토 모델링:

▷심리적 효과:
촉각 참여: 3차원 재료를 사용하여 작업하면 촉감을 활용하여 실제적이고 촉각적인 경험을 촉진합니다.
상징적 표현: 조각품과 점토 모형은 자아의 측면을 상징하거나 내면의 투쟁을 표면화할 수 있습니다.

 

▷특성:
운동감각적 표현: 점토를 빚고 모양을 만드는 물리적 행위는 감정 표현을 위한 운동감각적 배출구를 제공합니다.
변형: 원자재를 유형의 형태로 변환하는 것은 개인 성장에 대한 힘을 실어주고 은유적으로 나타낼 수 있습니다.

 

◈콜라주:

▷심리적 효과:
분열된 생각의 통합: 콜라주는 자아의 다양한 측면을 표현하는 다양한 이미지와 자료의 통합을 가능하게 합니다.
생명에 대한 은유: 이질적인 요소들을 하나로 묶는 과정은 삶의 통합과 자기 발견의 과정을 반영합니다.

 

▷특성

비선형적 표현: 콜라주는 비선형적이고 직관적인 표현을 가능하게 하여 개인이 부담 없이 내러티브를 만들 수 있습니다.

 

미술치료에서 미술 매체의 선택은 개인의 선호도, 편안함 수준, 치료 목표에 따라 결정되는 경우가 많습니다. 각 매체의 특성과 심리적 효과는 치료 과정에 기여하며 자기 탐구와 표현을 위한 다양한 도구를 제공합니다. 치료사는 개인과 협력하여 선택한 예술 매체를 통해 의미 형성을 촉진하고 심리적 웰빙을 촉진합니다.

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위의 큰 범주의 미술매체 활용 효과 외에 일상에서 흔히 볼 수 있는 글루건, 물감, 짤주머니와 같은 매체 및 도구를 활용한 미술치료에 대해 적어보겠습니다. 글루건은 어린이, 청소년이 좋아하는 도구입니다. 다만 글루건은 어느 정도 손에 힘이 요구됩니다만 언어를 구체화하지 못하는 대상들이 매우 선호합니다. 반드시 발달장애로 인한 것을 의미하는 것은 아니고 언어표현이 익숙하지 않거나 편하지 않은 사람들에게도 권할 수 있습니다. 글루건에 힘을 실어 쏟아내면서 내재된 여러 억제된 것을 쏟아내는 효과가 있으므로 활용해보고 싶은 성인이시라면 화가 나서 진정이 안될 때, 여러 개의 글루건심을 쏟아내보면 어떨까요. 

글루건을 사용하여 페인트를 짜내는 것과 함께 글루코어를 지속적으로 짜내는 것은 독특하고 다감각적인 미술 치료 경험을 제공할 수 있습니다. 구체적인 효과는 개인의 의도, 감정, 치료 상황 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 이 창의적인 과정과 관련된 몇 가지 잠재적인 미술 치료 효과는 다음과 같습니다.

◈촉각적 참여:

효과: 글루건을 쥐고 접착제와 페인트를 조작하는 물리적 행위는 촉각을 자극합니다.
치료적 가치: 촉각적 개입은 기반을 마련하고 감각 자극의 한 형태로 작용할 수 있습니다. 이는 개인을 창의적인 과정에 연결하여 존재감과 구체화를 촉진할 수 있습니다.

 

◈긴장 해소:
효과: 글루건을 쥐고 풀이나 페인트를 떨어뜨리는 반복적인 동작은 키네틱 표현의 한 형태로 작용할 수 있습니다.
치료적 가치: 이 리드미컬한 활동은 신체적, 정서적 긴장을 풀어줄 가능성이 있습니다. 반복적인 성격은 차분하고 명상적일 수 있으며 스트레스나 불안에 대한 비언어적 배출구를 제공합니다.

 

◈질감과 형태의 창조:
효과: 풀과 물감을 계속해서 바르면 질감과 패턴, 입체적인 형태를 만들어 낼 수 있습니다.
치료적 가치: 재료를 형성하고 성형하는 행위는 내면의 경험을 외부화하는 실질적인 방법을 제공합니다. 이를 통해 개인은 자신의 창의성을 탐구하고 감정이나 생각을 시각적으로 표현할 수 있습니다.

◈은유적 표현:
효과: 재료를 짜내는 과정은 내면의 생각, 감정 또는 경험의 방출 또는 표현을 상징할 수 있습니다.
치료적 가치: 은유는 창의적인 행위를 통해 나타날 수 있습니다. 개인과 치료사는 행동 뒤에 숨겨진 상징을 탐구하고 개인적인 의미와 통찰력을 밝힐 수 있습니다.

 

◈색상 탐색:
효과: 페인트가 포함된 경우 색상과 적용의 조합은 창작 과정에 시각적, 표현적 차원을 추가합니다.
치료적 가치: 색상은 종종 상징적인 의미를 지니며, 색상의 탐구는 다양한 감정을 표현하고 탐색하는 방법이 될 수 있습니다. 치료사는 환자가 선택한 색상의 중요성을 숙고하도록 안내할 수 있습니다.

 

◈적응성과 유연성:
효과: 글루건을 사용하면 융기된 표면과 복잡한 패턴을 모두 만드는 데 적응성이 가능해집니다.
치료적 가치: 도구의 적응성은 표현의 유연성을 장려합니다. 적응성과 창의적인 문제 해결의 중요성을 강조하면서 삶의 도전 과제를 헤쳐나가는 것에 대한 비유가 될 수 있습니다.

 

◈창의적 흐름과 직관:
효과: 지속적이고 흐르는 프로세스에 참여하면 자발성과 직관적인 표현이 장려됩니다.
치료적 가치: 창의적인 흐름은 마음챙김과 현존의 상태를 촉진할 수 있습니다. 이는 개인이 자신의 직관을 신뢰하도록 장려하고 예술적 과정에 대한 비판단적 탐구를 허용합니다.

 

글루건을 사용하고 재료를 결합하는 치료 효과는 개인의 독특한 경험과 미술치료사의 지도에 달려 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 치료사는 창의적인 과정의 치료적 이점을 강화하기 위해 성찰, 언어 처리, 예술 작품의 상징 탐구를 장려할 수 있습니다.

 

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