심리상담, 심리치료의 이점, 상담의 효과
최근 심리상담이 과거에 비해 일반화되었지만 여전히 상담에 대한 부담을 갖고 있습니다. 아직도 심하게는 정신** 또는 이상한 사람이 가는 곳이라고 생각하는 사람들도 있습니다. 일상을 살면서 힘들 때, 가족, 친구들과 대화를 나누는 것만으로 도움에 한계가 있습니다. 심리 상담이나 치료는 광범위한 정서적, 정신적, 행동적 문제에 도움이 될 수 있습니다. 치료를 받는 것이 특히 도움이 될 수 있는 몇 가지 상황을 알려드릴게요. 정신 건강 장애: 우울증, 불안, 양극성 장애, 조현병 또는 기타 정신 건강 장애와 같은 상태로 어려움을 겪고 있는 경우 치료는 증상 관리를 위한 대처 전략, 도구 및 지원을 제공할 수 있습니다. 스트레스 및 대처: 높은 수준의 스트레스를 겪고 있거나 삶의 변화를 관리하는 데 어려움이 있..
2023. 8. 26.
