[도서]융의 적극적 명상, 당신의 영혼을 만나는 방법

책소개 합니다. 

 

▶융의 적극적 명상, 당신의 영혼을 만나는 방법 (Encounters with the Soul : Active Imagination as Developed by C.C Jung)

저자 : Barbara Hannah, 역자 : 이창일, 차마리, 학지사

융의 적극적 명상

 

∏간단 소개 :

이 책은 융의 1세대 제자인 바바라 한나( Barbara Hannah, 1891~1986)가 쓴 적극적 명상에 대한 설명과 심리치료에 적용한 임상 사례를 적용한 책입니다.  융은 적극적 명상에 대해 독립된 글을 남기지 않았다고 합니다. 

 

적극적 명상(Active Imagination:AI)은 인간의 정신 속에 있는 '신성하고 영원한 힘들'과 접촉하는 방법을 말한다. 이 기원은 흔히 종교로 알려져 있지만 '제도로서의 종교'가 아니라 인간의 '영적인 측면'과 관련을 맺은 종교의 본래적 의미와 깊은 관련이 있다.  인간 정신 속에 있는 신성하고 영원한 힘, 흔히 '영, 영혼'으로 부르는 힘을 자각하고 느끼며 그 의미를 차분히 바라보는 일체의 활동이 적극적 상상의 기원이라고 할 수 있다. 

 

적극적 명상은 융이 속한 기독교 문화에서 두 개의 상반된 전통을 통해 전승되어 왔다. 하나는 명상과 기도로 표현된 이른바 주류 종교이고, 다른 하나의 전통은 기독교 신비주의와 연금술, 마법과 같이 비주류에 속하는 오컬트 문화였다. 전자는 사회적 승인 속에서, 후자는 사회적 박해와 냉대 속에서 명맥을 이어 왔다. 융의 적극적 명상은 이 두 상반된 전통이 무의식 속에 면면이 존재하고 있다는 자각을 토대로 삼고서 이들을 하나로 합일시키면서 융 자신의 심리학으로 해석해서 생겨난 일종의 심리치료 기법이다. 그래서 동시대의 프로이트 이래 꿈분석이 무의식에 이르는 왕도로 인정되었으나, 융은 여기에 적극적 명상을 포함해서 무의식을 탐구하는 두 가지 강력한 방법을 만들어 냈다고 볼 수 있다. 

 

▶적극적 명상의 절차

 

한나와 같은 융 학파 1세대가 전달하는 적극적 명상의 절차는 비교적 쉽다. 

 

1) 홀로 고요히 있는다. 방해받지 않아야 한다.

 

2) 떠오르는 이미지를 붙잡는다. 

-자연스럽게 떠오르는 이미지를 붙잡는다. 

-보고 들리는 시각적이거나 청각적인 이미지를 표현한다. 예) 그림, 움직임(춤) 등으로 표현한다. 

-위 방법이 어렵다면 이야기를 쓰는 것이다 

 

3)이미지를 의인화시켜서 대화를 나눈다. 

분석가의 도움을 통해서 무의식의 형상과 대화를 나눈다. 

 

4) 피드백

-대화 내용이 다음 대화에 피드백이 되도록 이를 여러 방식으로 표현하고 정리한다. 

 

[책에서 발췌]

 

미술치료, 무용동작치료로도 접근이 가능하다. 

 

 

 

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융의 적극적 상상

미술치료 : 미술매체 특성과 효과

사람들이 흔히 꾸는 일반적인 꿈의 주제와 해석