후회 극복하기

 

 

  우리는 수없는 선택의 결과 후회를 하는 경우가 있습니다. 후회는 대부분 부정적인 감정으로 특징지어지는데 많은 영화와 드라마, 스포츠 경기에서 다른 선택을 했더라면 지금의 결과와는 다른 모습, 더 나은 결과를 기대했을텐데 하고 회한에 잠기는 주인공을 보게 됩니다. 보는 시청자 입장에서도 함께 안타까움을 느끼게 됩니다. 

  후회는 때로 고통스럽기까지 합니다. 최근 드라마 '연인'에서 여자 주인공인 길채가 죽은 줄로만 아는 남자 주인공 이장현에게 그 당시에 가지 말라고 붙잡았더라면 하는 가슴 아픈 장면이 떠오릅니다. 시간을 거슬러 그 때의 행동과 말을 되돌리고 싶어합니다. 그만큼 후회는 실망, 죄책감, 자책, 우울과 같은 큰 휴유증을 남기게 됩니다.  후회만 하다보면 현재를 놓치고 과거에 매달립니다.

 

  그러나 한편으로 다니엘 핑크는 자신의 책 [후회의 재발견, (원제: The Power of Regret)]에서 후회에 대해 다른 관점을 제시했는데 후회하는 것은  매우 정상적이며 건강하기까지 하다고 합니다. 잘 활용하면 미래의 더 나은 선택을 안내하고, 동기부여를 하고 영감을 준다고 합니다. 

 

  후회를 극복하기 위해서는 지금의 후회라는 감정을 받아들이고 실수 또는 잘못된 선택으로 기대했던 것이 이뤄지지 않아 몹시 고통스럽지만 그럼에도 우리는 삶을 배우고 변화하고 있으며 계속 성장하고 있다는 것을 받아들이는 태도가 필요합니다.