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다른 사람의 의견이나 욕구에 순응하는 이유 ㅣ 자신의 의견이나 욕구를 주장하기 어려운 이유 ∏ 타인의 의견과 욕구에 순응하는 행위   자신보다 다른 사람의 의견이나 욕구에 적응하고 자신의 의견이나 욕구를 주장하기 어려운 것은 여러 심리학적 개념의 틀 내에서 이해될 수 있습니다. 이러한 행동을 설명하는 주요 개념 중 하나는 "사람을 기쁘게 하는" 또는 "호응하는 행동"입니다. 이러한 경향은 여러 심리학 이론과 연결될 수 있으며 특정 연령대나 특정 상황에서 더 두드러질 수 있습니다. ▶ 주요 심리학적 개념: 1. 사람들을 기쁘게 하는( People-Pleasing ):  사람을 기쁘게 하는 것은 개인이 자신의 것보다 다른 사람의 필요와 욕구를 우선시하는 행동 패턴으로, 종종 승인을 얻고 갈등을 피하거나 가치 있다고 느끼기 위해 사용됩니다. 이러한 행동은 낮은 자존감, 사랑받고 싶은 욕구, 거절에 .. 2024. 6. 17.
원예치료의 원리 ㅣ 원예치료의 효과 ㅣ 원예치료의 효과적인 대상 또는 특정 그룹 ∏원예치료의 원리  ▶ 원예치료의 원리 원예치료(HT:Horticultural therapy)는 특정 치료 목표를 달성하기 위해 훈련된 치료사가 촉진하는 원예 및 식물 기반 활동을 사용하는 것입니다. 원예치료의 원리는 자연의 치료적 이점과 식물 및 정원 가꾸기 활동에 대한 적극적인 참여를 기반으로 합니다. 주요 원칙은 다음과 같습니다. 1. 자연과의 연결:  식물과 자연과의 교감은 연결감과 접지감을 제공합니다. 이러한 연결은 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄이며 웰빙을 향상할 수 있습니다. 2. 적극적인 참여: 원예치료에는 심기, 물주기, 가지치기, 수확과 같은 실습 활동이 포함되며 이는 신체 건강, 조정 및 인지 기능을 향상할 수 있습니다. 3. 감각 자극(Sensory Stimulation):  원예 활.. 2024. 6. 15.
사진 치료의 원리 ㅣ 사진 치료의 효과 ㅣ사진 치료의 효과적인 대상 또는 그룹 ∏사진 치료(Photo therapy) 소개  ▶ 사진치료의 원리 사진 치료에는 치료 맥락 내에서 개인 사진과 기타 이미지를 치료적으로 사용하는 것이 포함됩니다. 이는 개인이 감정, 기억, 정체성을 탐구하고 표현하는 데 도움을 줄 수 있는 다재다능하고 창의적인 접근 방식입니다. 사진 치료의 원리는 다음과 같은 핵심 개념에 뿌리를 두고 있습니다. 1. 시각적 표현(Visual Expression): 사진은 표현을 위한 시각적 매체를 제공하여 개인이 말로 표현하기 어려운 복잡한 감정과 경험을 전달할 수 있도록 해줍니다. 2. 자기 성찰(self-reflection): 개인 사진을 검토하면 과거와 현재의 경험, 관계, 자기 인식에 대한 자기 성찰과 통찰력을 얻을 수 있습니다. 3. 스토리텔링(Storytell.. 2024. 6. 14.
방어기제 : 부정(denial)을 사용하는 성격적 특성ㅣ부정을 사용하는 이유 ㅣ 부정 등장하는 영화 세 편 소개 ∏방어기제 (defense mechanism): 부정(denial)  부정은 개인이 현실이나 사실을 받아들이기를 거부함으로써 불편한 감정이나 생각으로부터 자신을 보호하는 심리적 방어기제이다. 거부를 다양한 각도에서 이해하려면 거부의 심리적, 정신분석적, 발달적, 사회적 차원을 탐구해야 합니다. 다음은 이러한 관점에서 분석한 것입니다.▶ 심리적 관점 1. 정의 및 기능: 부정은 개인이 불편한 진실을 인정하는 것을 피하는 방법으로, 이는 불안과 정서적 고통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 개인은 의식적 인식에서 벗어나 즉각적인 스트레스 요인에 대처할 수 있습니다. 2. 성격 특성: 거부를 자주 사용하는 개인은 다음과 같은 특성을 나타낼 수 있습니다. 회피: 그들은 고통스러울 수 있는 상황이나 정보를 .. 2024. 6. 13.
내러티브 치료의 정의 ㅣ 내러티브 치료의 핵심 원리 ㅣ 집중 및 분석 핵심 요소 ∏내러티브 치료의 정의  ▶내러티브 치료란 무엇입니까? 내러티브 치료는 사람들이 자신의 삶에 대해 말하는 내러티브나 이야기에 중점을 두는 심리치료의 한 형태입니다. 1980년대 Michael White와 David Epston이 개발한 내러티브 치료는 사람들이 개인적인 경험과 더 큰 사회적 맥락에 의해 형성되는 이러한 이야기를 통해 자신의 정체성을 구성한다는 아이디어에 기반을 두고 있습니다. 이는 이러한 내러티브가 사람의 행동, 생각, 감정에 영향을 미칠 수 있다는 원리에 따라 작동합니다. 인생을 다시 한 번 재구성해보세요. 인생이 너무 범위가 넓으면 한 에피소드에 변화를 줘 보세요. ▶내러티브 치료의 핵심 원리 1. 서사적 은유:  - 중심 아이디어는 인생은 일련의 이야기라는 것입니다. 이러한 이야기는.. 2024. 6. 12.
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