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방어기제-반동형성 방어기제는 개인이 불안이나 정서적 고통으로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략입니다. 이러한 메커니즘은 무의식적인 수준에서 작동하며 개인이 스트레스가 많은 상황이나 내부 갈등에 대처하도록 돕습니다. 방어 메커니즘은 종종 단기적으로 적응하는 것으로 보이지만 과도하게 사용하거나 건강한 기능을 방해하는 경우 부적응할 수 있습니다. 반동 형성은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)가 확인한 방어 메커니즘입니다. 이는 자신의 실제 또는 무의식적 감정과 정반대되는 생각, 감정 또는 충동을 표현하는 것을 포함합니다. 즉, 개인은 자신이 실제로 느끼는 것과 완전히 반대되는 방식으로 행동할 수 있습니다. 이는 받아들일 수 없는 생각이나 욕망을 관리하거나 숨기려는 무의식적인 시도입니다. 반동.. 2023. 12. 21.
연말에 느끼는 부정적인 감정과 생각들 연말의 부정적인 감정은 개인과 연령층에 따라 크게 다를 수 있습니다. 연휴와 연말은 개인적, 가족적, 사회적 압력을 포함한 여러 가지 이유로 어려울 수 있습니다. 연령별 부정적인 감정에 대한 몇 가지 일반적인 추세를 적어볼게요. 어린이(12세 이하): 압도감과 기대 : 아이들은 휴일 동안 가족 및 친구들과 시간을 보내고 싶어할 수 있습니다. 어린 아이들은 연휴 기간 동안 일상의 변화와 흥분으로 인해 압도될 수 있습니다. 청소년(13~19세): 외로움: 사회적으로 고립감을 느끼는 십대들은 특히 사회적으로 함께 하는 것이 강조되는 시기에 고조된 외로움을 경험할 수 있습니다. 혼합된 감정: 청소년은 휴일에 대한 흥분과 약간의 스트레스가 혼합된 경험을 할 수 있습니다. 특히 학업에 대한 압박이나 사회적 문제가 .. 2023. 12. 21.
분화수준이 다른 사람들의 관계 관계의 맥락에서 분화는 파트너와 감정적으로 연결된 상태를 유지하면서 자아감을 유지하는 개인의 능력을 의미합니다. 관계에서 개인 간의 분화 수준에 상당한 차이가 있는 경우 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 다양한 수준의 분화와 관련된 몇 가지 일반적인 문제를 설명해 보겠습니다. ◈의사소통 문제: 낮은 분화수준: 분화수준이 낮은 개인은 자신의 필요, 감정 및 의견을 공개적으로 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 갈등을 피하거나 조화를 유지하려는 파트너의 욕구에 굴복할 수도 있습니다. 높은 분화수준: 분화 수준이 높은 사람들은 의사소통에 더 적극적이고 개방적일 수 있지만, 낮은 분화 수준을 가진 파트너와 연결하는 데 어려움을 겪어 오해를 유발할 수 있습니다. ◈갈등 회피 또는 강도: 낮은 분화.. 2023. 12. 20.
언어가 상징이 되는 이유 언어는 단어와 소리를 문자 그대로 구체적으로 표현하는 것 이상의 의미를 획득하기 때문에 상징이 됩니다. 언어의 상징적 성격은 인간의 인지 및 문화와 깊이 연관되어 있습니다. 언어가 상징으로 변하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 언어의 자의성: 단어의 소리와 의미 사이의 관계는 일반적으로 자의적입니다. 예를 들어, "개"라는 단어가 많은 사람들이 애완동물로 키우는 털북숭이 네발 달린 동물을 지칭해야 하는 고유한 이유가 없습니다. 이러한 임의성은 단어가 상징적 의미를 갖도록 허용합니다. 기호학과 상징적 표현: 기호학은 기호와 상징에 대한 연구입니다. 언어는 단어가 개념, 대상, 행동 또는 아이디어를 나타내는 상징으로 기능하는 기호 체계입니다. 단어와 문장은 문자 그대로의 정의를 넘어서는 무엇인가를 대표하.. 2023. 12. 20.
하인즈 코헛 자기심리학 자기 심리학 이론을 창설한 정신 분석가인 하인츠 코헛은 자아 발달에 관한 폭넓은 이론의 일부로 "쌍둥이 관계"라는 개념을 도입했습니다. Kohut의 작업은 삶의 초기 단계에서 공감적 조율과 심리적 욕구 충족의 중요성을 강조합니다. 쌍둥이 관계는 반영 및 이상화와 함께 건강한 자아 형성에 기여하는 주요 자기 대상 경험 중 하나입니다. 쌍둥이 관계와 자기 심리학: 정의: 쌍둥이 관계: Kohut의 용어로 쌍둥이 관계는 발달 중인 개인과 다른 사람(종종 양육자 또는 또래) 사이의 유사성, 비슷함 또는 동일성의 경험을 의미합니다. 이러한 공유된 정체성은 유대감과 소속감을 조성합니다. 초기 쌍둥이 관계와 동일성에 대한 감각: 코헛(Kohut)은 발달 초기 단계에서 유아는 보호자와 쌍둥이 관계를 경험한다고 제안했습.. 2023. 12. 20.
[꿈분석시리즈1] 건물이 무너지는 꿈 융 심리학에서 꿈은 무의식의 상징적 표현으로 간주되며, 꿈속의 상징은 원형적 요소의 표현으로 간주됩니다. 꿈, 특히 건물이 무너지는 꿈을 해석할 때 Jungian 분석에는 개인 및 집단 무의식, 원형 및 개성화 과정을 탐구하는 것이 포함됩니다. 요즘 타로가 매우 인기가 많은데 카드 중에도 건물이 무너지는 그림이 있습니다. 여러 측면의 폭넓은 해석을 아래 정리해 보았습니다. 아래 글을 읽어보고 본인의 꿈을 직접 해석해 보세요. ◈상징으로 건물: 의식 구조: 건물은 종종 몽상가의 마음이나 삶의 의식 구조를 상징합니다. 이는 자아의 다양한 측면과 관계, 일, 개인의 정체성과 같은 삶의 다양한 영역을 나타냅니다. ◈상징으로 축소: 붕괴 또는 위기: 건물의 붕괴는 몽상가의 삶의 붕괴 또는 위기감을 상징할 수 있습.. 2023. 12. 19.
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