청소년 자해 행위의 원인 ㅣ 자해 행위 유형

∏청소년 자해 행위 이유

 

청소년기는 상당한 신체적, 정서적, 인지적 변화를 특징으로 하는 복잡한 발달 단계입니다. 자해는 자신에게 신체적 해를 끼치는 의도적이고 자살적이지 않은 행동을 의미하며 이 기간 동안 괴로움의 징후가 될 수 있습니다. 청소년이 자해하는 이유와 자해의 유형을 살펴보겠습니다.

1. 감정 조절: 

청소년기는 정서적 강렬함과 취약성이 높아지는 시기입니다. 청소년들은 자신의 감정을 효과적으로 조절하는 데 어려움을 겪어 압도적인 슬픔, 분노, 불안 또는 공허감을 느낄 수 있습니다. 자해는 정서적 고통을 일시적으로 완화하거나 고통스러운 감정을 마비시키는 부적응적 대처 메커니즘의 역할을 할 수 있습니다.

2. 고통에 대한 의사소통: 

청소년은 내면의 혼란을 표현하거나 다른 사람에게 도움을 구하는 효과적인 의사소통 기술이 부족할 수 있습니다. 자해는 자신의 감정적 고통을 전달하는 방법이 될 수도 있고, 주변 사람들이 자신을 오해하거나 무시한다고 느낄 때 도움을 청하는 신호를 보내는 방법이 될 수도 있습니다.

3. 정체성 탐색: 

청소년은 자신의 정체성을 형성하고 보호자로부터 자율성을 확립하는 과정에 있습니다. 자해는 삶의 다른 영역에서 통제력이 부족하다고 느낄 때 자신의 신체와 감정에 대한 통제권을 주장하는 수단이 될 수 있습니다. 또한 자신의 정체성을 실험하거나 자해가 정상화되는 또래 그룹 내에서 소속감을 느끼는 방법이 될 수도 있습니다. 자행 행위를 서로 공유하며 소속감의 한 형태로 여기거나 또는 심각한 것으로 생각하지 않는 경우도 있습니다. 

4. 심리적 고통: 

우울증, 불안, 트라우마 또는 성격 장애와 같은 근본적인 정신 건강 문제는 자해를 하는 청소년들에게 흔히 나타납니다. 이러한 심리적 어려움은 무가치함, 절망감 또는 해리감을 유발하여 부적응적인 대처 전략으로 자해를 하도록 유도할 수 있습니다.

청소년 자해 이유와 자해 유형

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∏자해의 유형:

1. 자르거나 긁는 행위(Cutting or scratching): 

날카로운 물체를 사용하여 피부를 자르거나 긁는 행위로, 눈에 띄는 상처나 흉터가 나타나는 경우가 많습니다. 이는 청소년들 사이에서 가장 흔한 형태의 자해 중 하나입니다. (예:면도칼, 커터칼 등)

2. 화상:

담배, 라이터 또는 기타 뜨거운 물체로 화상을 입는 것도 자해의 또 다른 방법입니다. 이는 심각한 조직 손상과 흉터를 유발할 수 있습니다.

3. 구타 또는 강타:

일부 청소년은 신체 일부를 물체, 벽 또는 표면에 부딪히거나 강타하여 멍이나 기타 부상을 초래하는 자해를 할 수 있습니다.

4. 털 뽑기 또는 피부 따기: 

발모병(털 뽑기) 또는 피부병(피부 따기)으로 알려진 이러한 반복적인 행동은 탈모, 피부 손상 및 감염을 초래할 수 있습니다.

5. 유해 물질 섭취: 

독성 물질 섭취, 약물 과다 복용, 알코올이나 약물 남용과 같은 위험한 행동에 참여하는 것도 청소년의 자해의 한 형태일 수 있습니다.

양육자, 교육자, 정신 건강 전문가가 자해의 징후를 인식하고 청소년에게 적절한 지원과 자원을 제공하며 치료, 상담 및 기타 개입을 통해 근본적인 심리적 고통을 해결하는 것이 중요합니다.

 

상담가, 또는 정신과 의사 등 전문가를 찾아 도움을 받아 어려움을 표현하고 해결하도록 하는 지원 및 예방이 필요합니다. 

 

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