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일상다반사99

자기인식 ㅣ거울자기인식(MSR) ㅣ 자기감 ㅣ인지능력발달 ㅣ 나와 타인에 대한 경험 ∏거울 속 자기 인식과 인지 발달 관계  흔히 자기 인식 또는 거울 자기 인식(MSR :mirror self-recognition)이라고도 불리는 거울 속의 자신을 인식하는 것은 인간 발달의 중요한 이정표입니다. 이 능력은 일반적으로 유아기에 나타나지만 18~24개월 경에 더욱 뚜렷해집니다. 심리학자들은 이러한 능력을 평가하기 위해 종종 Gordon Gallup Jr. 가 1970년에 개발한 거울 테스트를 사용합니다.거울 테스트는 아이가 모르는 사이에 아이의 얼굴에 색깔 있는 점을 찍어 거울에 비친 자신의 모습을 보게 하는 것입니다. 아이가 그 점이 자신의 얼굴에 있는 것으로 인식하고 그것을 만지거나 제거하려고 시도한다면, 이는 자기 인식을 암시합니다.거울 속의 자신을 인식하는 능력은 여러 인지적, 발달.. 2024. 5. 5.
자신을 돌본다는 것은 무엇을 뜻할까 ㅣ 자신에게 질문 해보자 ㅣ 영화 소개 : 먹고 기도하고 사랑하라 ∏자신을 돌본다는 의미 정기적으로 건강을 점검하듯이 다른 부분을 점검하고 수정해서 나아가는 것이 필요합니다. 각자 자신이 의식적/무의식적으로 취하며 살아온 작동방식이 어느 순간부터 원활하게 작동하지 않을 수가 있습니다. 귀찮아서 내버려 두거나 또는 여건이 허락하지 않아 충분히 쉬어갈 수가 없지만 가능하면 나를 돌봄으로써 방치했다가 나중에 걷잡을 수 없이 달려들어 감당하기 힘든 순간을 방지할 수도 있습니다. 물론 어쩔 수없이 통제 불가능 영역도 있습니다. 자신을 돌보는 것은 신체적, 정신적, 정서적, 영적 웰빙을 포괄하는 다면적인 개념입니다. 다양한 관점과 분야에서 살펴보고 질문을 던져보면 유익할 것이라 생각이 드네요. 아래 각 관점이 뚜렷하게 구분되어 있지 않고 중첩되는 부분이 있다는 것은 서로 유기적이.. 2024. 4. 21.
[도서]인생의 오후를 즐기는 최소한의 지혜 ∏ 인생의 오후를 즐기는 최소한의 지혜 지은이 : 아서 C. 브룩스 (지은이), 강성실 (옮긴이) 출판사 : 비즈니스북스 출판일 : 2024년 02월 저자소개 : 미국의 사회과학자. 하버드 케네디 스쿨(Harvard Kennedy School)의 공공 정책 및 비영리 리더십 실무 교수, 하버드 비즈니스 스쿨(Harvard Business School)의 경영 실무 교수(Management Practice)로 리더십, 행복 및 사회적 기업가 정신 과정을 가르치고 있다. 인생의 파티는 계속되지 않는다 나이 든 후의 노력이 당신을 배신하는 이유 - 인지 능력의 변화: 초기 이론은 나이가 들면서 '지능'이 감소한다고 보았으나, 이는 교육 수준의 차이에서 비롯된 오류일 수 있습니다. 실제로는 전전두엽 피질의 기능.. 2024. 3. 29.
[꿈분석 시리즈 25] 머리카락이 빠지는 꿈ㅣ머리 자르는 꿈ㅣ흰머리ㅣ대머리 꿈ㅣ가발 관련 꿈 ∏ 머리카락 관련된 꿈과 해석 머리카락과 관련된 꿈은 상징과 의미가 매우 다양할 수 있지만, 꿈꾼 사람의 정신과 잠재의식의 측면을 반영하여 다양한 상징적 의미를 가질 수 있습니다. 융의 관점에서 꿈은 개인의 내적 갈등, 욕망, 성장 잠재력에 대한 메시지를 전달하는 상징과 원형을 포함하는 무의식의 표현으로 간주됩니다. 여기에 융의 관점에서 가능한 해석과 함께 머리카락과 관련된 10가지 일반적인 꿈을 소개합니다. 1. 머리카락이 빠지는 꿈: 머리카락이 뭉쳐지거나 점차 가늘어지는 꿈은 불안감, 활력 상실, 노화에 대한 두려움을 상징할 수 있습니다. Jungian 용어로 머리카락은 활력과 에너지를 나타내므로 꿈에서 머리카락이 빠지는 것은 개인적인 힘이나 활력의 상실을 반영할 수 있습니다. 2. 머리(카락) 자르.. 2024. 3. 22.
로맨틱 홀릭, 사랑의 요인과 영화 : 라라랜드, 노멀피플 로맨틱 끌림은 다양한 요인, 대상, 생명체에 의해 영향을 받는 복합적인 현상입니다. 사람들이 낭만적으로 사랑에 빠지게 만드는 20가지 요소를 찾아봤습니다. 1. 신체적 매력: 초기 매력은 종종 얼굴 대칭, 신체 비율, 몸단장과 같은 특징을 포함한 신체적 외모에서 비롯됩니다. 2. 케미스트리: 개인 간의 파악하기 힘든 "불꽃"이나 화학/케미스트리는 낭만적인 감정을 불러일으키고 관계를 심화시킬 수 있습니다. 3. 유사한 관심사: 공유된 취미, 열정 및 관심사는 낭만적인 파트너 간의 호환성과 이해심을 조성할 수 있습니다. 4. 유머 감각: 유머 감각을 공유하고 서로를 웃게 만드는 능력은 정서적 친밀감과 매력을 키울 수 있습니다. 5. 지적능력: 지적 호환성과 자극적인 대화는 사람들을 낭만적으로 끌어들이는 매력.. 2024. 3. 14.
[도서]세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 지은이 : 로버트 월딩거, 마크 슐츠 (지은이), 박선령 (옮긴이) 출판사 : 비즈니스북스 출판일 : 2023년 10월 하버드 연구는 85년 동안 수천 명의 사람들을 추적하며 건강과 행복에 영향을 미치는 요소를 연구했습니다. 그 결과, 좋은 관계가 행복의 핵심 요소로 밝혀졌습니다. 이 연구에서는 단순히 가까운 가족과 친구들과의 관계뿐만 아니라, 회사 동료, 약한 유대 관계까지도 행복에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 따라서, 좋은 관계를 형성하는 것이 우리를 더 건강하고 행복하게 만드는 중요한 선택이며, 이는 지속적인 노력과 주의가 필요한 선택입니다. 많은 연구를 통해 이러한 관계가 지속적인 기쁨과 풍요로운 삶에 기여한다는 사실이 밝혀졌습니다. 주요 내용은 다음과 같.. 2024. 3. 7.
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