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FOMO(Fear of missing out) FOMO, 즉 놓치는 것에 대한 두려움은 다른 사람들이 즐기고 있는 이벤트, 사회 활동, 경험에 자신이 참여하지 못하고 있다는 개인의 불안을 특징으로 하는 심리적 현상입니다. 이러한 두려움은 다른 사람들이 더 재미있고, 흥미롭고, 보람 있는 경험을 하고 있고, 개인은 어떻게든 뒤처지고 있다는 인식에 의해 종종 촉발됩니다. FOMO는 사람들이 자신의 삶을 선별하여 쉽게 공유할 수 있는 소셜 미디어 시대에 특히 널리 퍼져 있습니다. 아래는 FOMO의 몇 가지 주요 측면입니다. 소셜 미디어 영향: 소셜 미디어 플랫폼은 FOMO 확대에 중요한 역할을 합니다. 사람들은 종종 휴가, 파티, 성취, 기타 긍정적인 경험 등 삶의 하이라이트를 공유합니다. 개인들은 이러한 게시물을 볼 때 부족함을 느끼거나 자신의 삶이 그.. 2023. 11. 14.
가스라이팅을 인식하지 못하는 이유 가스라이팅은 대상 개인이나 대상 그룹의 구성원에게 의심의 씨앗을 뿌려 자신의 기억, 인식 또는 온전한 정신에 의문을 제기하게 만드는 감정적 조작의 한 형태입니다. 어린이를 포함해 누구에게나 가스라이팅을 인식하는 것이 어려울 수 있습니다. 특히 부모와 같이 신뢰하는 사람이 가스라이팅을 한 경우라면 더욱 그렇습니다. 아이들은 정서적 지원, 안전, 지도를 위해 부모에게 의존하는 경우가 많습니다. 그들은 부모가 자신에게 가장 큰 이익을 가져다주는 마음을 갖고 있다고 믿고 싶은 강한 열망을 갖고 있을지 모릅니다. 또한, 어린이들은 정보를 비판적으로 평가하고 복잡한 사회적 역학을 이해하는 능력을 포함하여 인지적, 정서적 능력을 계속 발전시키고 있습니다. 그런 이유로 인생을 어느 정도 살고 경험하고 나서야 또는 자식.. 2023. 11. 13.
[드라마 연인]국가와 아버지의 은유 아버지와 국가 사이의 상징적 관계는 흔히 "조국" 또는 "모국"이라는 은유를 통해 표현되는데, 이는 사람들이 국가와 맺고 있는 깊은 감정적, 상징적 관계를 반영합니다. 이 비유는 가족 내에서 아버지의 역할과 국민의 삶에서 국가가 수행하는 역할 사이에 유사점을 제시합니다. 드라마 연인을 보면 여러 명의 아버지가 등장합니다. 어머니는 등장인물로 거의 등장하지 않는데 이장현도, 길채도, 은애도 엄마의 존재가 보이지 않습니다. 어머니는 비극적 상황에서 아이와 이별을 하여 청의 포로로 잡혀가거나 인조의 명령에 포로로서 조국땅에 안착을 못하고 자식의 죽음을 목도하거나 혹은 자식을 왕세자로 앉히려 암투를 벌이는 소용조씨의 모습이 전부입니다. 시대적 배경이 막강한 아버지의 시대이기 때문일 것입니다. 힘은 절대적이나 병.. 2023. 11. 12.
내가 만나는 사람, 그룹은 나의 파편이야!? 여러분이 함께 관계하거나 연관되어 있는 사람 또는 그룹과의 무의식적인 관계를 이해하는 것은 다양한 심리적 개념을 탐구하는 것을 포함합니다. 개인의 경험과 관계는 매우 미묘한 차이가 있으므로 다음 설명은 일반적인 관점이라는 것을 염두에 두세요. 애착 이론: 애착 이론은 양육자와의 초기 경험이 관계에서 애착 패턴을 형성한다고 설명합니다. 다른 사람과의 무의식적 관계는 안정형, 불안형, 회피형 애착 스타일의 영향을 받을 수 있습니다. 이는 관계에 접근하고 인식하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 정서적 독립이 어려운 이유, 부모로부터 부모로부터 감정적으로 독립하는 것은 여러 가지 이유로 어려울 수 있으며, 이는 사람마다 다릅니다. 부모로부터 정서적 독립을 달성하기 어렵게 만드는 몇 가지 일반적인 요인은 다음.. 2023. 11. 12.
트렌드, 유행에 앞서는 당신의 진심 유행에 앞서고자 하는 욕구는 다양한 심리적, 사회적, 문화적 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 어릴 때, 젊을 때는 이러한 경향이 더 강한 것 같기도 합니다. 이러한 사고방식 뒤에는 몇 가지 이유가 있습니다. 사회적 검증: 사람들은 종종 동료와 사회로부터 검증을 구합니다. 트렌드를 앞서는 것은 패셔너블하고 혁신적이거나 잘 알고 있다는 표시로 인식될 수 있으므로 승인과 인정을 얻는 방법이 될 수 있습니다. 정체성 표현: 트렌드는 개인이 자신의 정체성을 표현하는 수단으로 사용될 수 있습니다. 트렌드를 앞서가면 사람들은 자신의 독창성과 개인 스타일을 선보일 수 있고 개성을 강화할 수 있습니다. FOMO(Fear of Missing Out): 최신의 가장 흥미로운 경험이나 소유물을 놓치는 것에 대한 두려움으로 .. 2023. 11. 11.
일기쓰기 장점과 긍정적인 변화 일기를 쓰는 것은 수많은 이점을 제공할 수 있으며 삶에 몇 가지 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 저도 일기를 노트북에 필요할 때 씁니다. 노트북을 사용하는 이유는 손으로 쓸 때보다 속도가 빠르다는 장점이 있습니다. 머릿속에 떠오르는 것은 많은데 누군가와 대화가 가능하지 않고 떠오르는 대로 배출하고 싶을 때 말 속도만큼의 효과를 줍니다. 게다가 아무리 가까워도 타인에게 내 속을 다 보여주는 것이 때로 불편감을 줄 수도 있습니다. 이럴 경우 일기는 필터링이 필요 없이 자유롭게 쓸 수 있어서 부정적인 감정을 표출할 수 있고 남아있는 불편감을 최소화할 수 있습니다. 여러 장점이 있는데 간단한 주요 이점은 다음과 같습니다. 자기 성찰: 일기를 쓰면 자신의 생각, 감정, 경험을 되돌아볼 수 있습니다. 이러한 .. 2023. 11. 11.
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