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마술적 사고, 마법적 사고의 의미와 특징/마술적 사고가 반영된 영화 소개 마법적 사고는 사람들이 논리적 또는 인과적 연관성이 없음에도 불구하고 자신의 생각, 말, 또는 행동이 외부 세계의 사건에 직접적인 영향을 미칠 수 있다고 믿는 인지적 현상을 말합니다. 이러한 유형의 사고는 종종 합리적이거나 과학적인 설명으로 뒷받침되지 않는 생각이나 행동에 특별한 힘이나 속성을 부여하는 것을 포함합니다. ◈ 마법적 사고의 이유: 1. 발달 단계:- 유아기:마법적 사고는 일반적으로 3세에서 6세 사이의 어린 아이들에게서 흔히 나타납니다. 이 단계에서 아이들은 인과 관계에 대해 배우지만 과학적 추론의 개념을 완전히 이해하지 못할 수 있습니다. 예를 들어, 자신의 생각이나 소망이 어떤 일을 일으킬 수 있다고 믿을 수 있습니다(예: 장난감이 나타나기를 바라는 것). 2. 문화적 및 사회적 영향:.. 2025. 4. 27.

감정 조절하는 법, 감정을 억누르거나 없애버리지 않기 청소년을 상담하다 보면 감정이 없었으면 좋겠다고 하는 일이 가끔 있습니다. 감정을 인식하지 못하고 압도되어 고통스러울 때 감정이 무엇인지 모르기도 하고 감정이 어떤 역할을 하며 중요한지 모르는 상태에서 감정을 억누르거나 없어졌으면 하는데 집중할 수 있습니다. 우리는 감정에 대해서 배우지 않고 인생을 살아갑니다. 최근 심리와 감정에 대해 점차 인식이 개선되어 교육하지만 여전히 부족한 상태입니다.감정을 억누르지 않고 조절하는 것은 정서 지능, 정신 건강, 그리고 전반적인 웰빙에 필수적인 기술입니다. 감정을 억누르거나 무시하기보다는 감정을 효과적으로 인정하고 이해하고 관리하는 것이 목표입니다. 이러한 균형을 이루는 데 도움이 되는 몇 가지 세부적인 전략은 다음과 같습니다. 1. 자각과 인정 - 마음챙김: 판단.. 2025. 4. 20.

회피형의 관계특징과 영화 500일의 썸머 관계에서의 회피형 애착을 보여주는 영화는 "500일의 썸머"(2009)로, 마크 웹 감독이 연출했습니다. 단순한 러브스토리가 아니라, 인디 로맨스에 싸인 회피적이고 불안한 역학에 대한 심리적 사례 연구입니다. 🎬 영화 개요:"500일의 썸머"는 낭만적 이상주의자인 톰 핸슨과 사랑을 믿지 않는다고 말하는 여성인 서머 핀의 이야기를 들려줍니다. 이 영화는 비선형적으로 구성되어 있으며, 톰의 관점에서 두 사람의 관계가 흥망성쇠하는 모습을 보여줍니다. 💔 서머 핀의 회피적 애착:여주인공인 서머는 고전적인 무시하고 회피적인 캐릭터입니다. 그녀의 특성이 드러나는 방식은 다음과 같습니다. - 감정적으로 거리를 두는 것: 남자주인공인 톰이 가까워지려는 노력에도 불구하고 그녀는 감정적으로 벽을 쌓습니다. - 🗨.. 2025. 4. 10.

나르시시스트의 대화유형과 사례:부모와 자녀, 연인관계 자기애적 대화 패턴은 일반적으로 나르시시스트의 검증, 통제, 관심에 대한 필요성을 중심으로 전개되며, 종종 다른 사람의 감정이나 필요를 희생합니다. 다양한 관계에 따른 몇 가지 예를 소개합니다. ◈ 자기애적 어머니와 자녀 간의 대화: 1. 무효화 응답(Invalidating Responses):- 자녀: "시험에서 A-를 받았어요!" - 어머니: "좋지만 더 열심히 노력했다면 더 잘할 수 있었을 거야." 2. 대화를 자신에게 집중(Centering the Conversation on Themselves):- 자녀: "좋아하는 장난감을 잃어버려서 슬퍼요." - 어머니: "아, 예전에 내가 중요한 것을 잃어버렸던 적이 생각난다. 정말 큰 충격이었지." 3. 가스라이팅과 감정 거부(Gaslighting and.. 2025. 4. 7.

애착유형 : 회피형(Avoidant Attachment)의 특징과 관계방식 회피형은 종종 오락과 관계에서 뚜렷한 특징을 보입니다. 오락에서 그들은 몰입형 비디오 게임, 독서나 쓰기와 같은 고립된 취미, 사회적 상호 작용이 필요하지 않은 영화나 쇼 시청과 같이 감정적 거리를 유지할 수 있는 고립된 활동이나 미디어 소비에 끌릴 수 있습니다. 관계에서 회피형은 일반적으로 감정적 독립성을 유지하고 친밀감을 피하는 경향을 보입니다. 그들은 캐주얼한 관계를 선호하거나 헌신적인 관계에서도 거리를 유지할 수 있습니다. 회피형 개인과 일반적으로 관련된 몇 가지 관계 스타일은 다음과 같습니다. 1. 무시형-회피형(Dismissive-Avoidant): 이러한 개인은 종종 자립적이고 감정적 친밀감의 필요성을 무시하는 것처럼 보입니다. 그들은 관계의 중요성을 축소하고 자율성을 유지하는 것을 선호할 .. 2025. 4. 6.

감정기복이 심하다는 것은? 감정기복의 부정적인 영향과 개선법 심한 기분 변화는 극심한 고조(조증 또는 경조증)에서 깊은 저조(우울증)까지 변동할 수 있는 감정 상태의 중요하고 빠른 변화를 말합니다. 이러한 기분 변화는 다양한 심리적 장애, 특히 양극성 장애와 같은 상태에서 발생할 수 있지만 다른 기분 장애, 성격 장애 및 일부 형태의 불안 장애 증상으로 나타날 수도 있습니다.◈심한 기분 변화의 특징 1. 감정의 강도: 경험하는 감정은 극단적입니다. 예를 들어, 조증 에피소드 동안 지나치게 행복하고, 지나치게 활력이 넘치고, 위험한 행동을 보일 수 있지만, 우울증 에피소드 동안에는 절망적이고, 무기력하며, 소외감을 느낄 수 있습니다. 2. 지속 기간: 기분 변화는 개인과 특정 정신 건강 상태에 따라 며칠, 몇 주 또는 그 이상 지속될 수 있습니다. 3. 빈도: 기.. 2025. 4. 5.

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