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중독을 다룬 영화(티모시 샬라메, 브래들리 쿠퍼 주연) 우리나라도 최근 마약이나 중독성 약물로 인한 폐해가 자주 발생합니다. 전에 없이 마약 중독자, 병원에서 의사로부터 공공연하게 의료용을 주입받은 후 사고를 내는 일이 빈번히 발생합니다. 중독은 다양한 유형이 있습니다만 중독 당사자뿐만 아니라 가족들도 고통이 상당하여 중독 상담에서 가족들에 대해 상당 부분 할애하고 있습니다. 중독을 다룬 영화를 소개합니다. ◈ 뷰티풀 보이(Beautiful Boy, 2018) ◈ 중독을 다룬 비교적 최근의 영화 중 하나는 펠릭스 반 그뢰닝엔(Felix Van Groeningen)이 감독한 "뷰티풀 보이(Beautiful Boy, 2018)"입니다. 이 영화는 데이비드 셰프(David Sheff)와 그의 아들 닉 셰프(Nic Sheff)의 회고록을 바탕으로 메스암페타민 중독에.. 2024. 3. 12.
주요 상담 이론 및 치료 기법 상담 또는 치료 현장에서 많이 사용되는 기법을 소개합니다. 상담과 치료가 혼용되어 사용되는데 내담자들은 때로 치료라는 용어에 병리적, 부정적으로 해석하여 상담이란 용어를 더 선호하는 경향이 있습니다. 치료기법이나 상담이론의 순위는 제시된 문제, 내담자 선호도, 치료사의 이론적 지향, 경험적 지지 등의 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 널리 사용되는 10가지 치료 기법 또는 상담 이론의 인기와 경험적 지원을 바탕으로 일반화된 순위는 다음과 같습니다. 1. 인지 행동 치료(CBT: Cognitive-Behavioral Therapy): CBT는 가장 널리 사용되고 연구되는 심리치료 접근법 중 하나입니다. 이는 적응적 대처와 행동 변화를 촉진하기 위해 부적응적인 사고 패턴과 행동을 식별하고 도전하는 데.. 2024. 3. 12.
이야기 치료(Narrative therapy) 이야기 치료(내러티브 치료)는 사람들이 자신의 삶에 대해 말하는 이야기와 이러한 이야기가 어떻게 인식, 행동 및 감정을 형성하는지에 초점을 맞춘 심리치료의 한 형태입니다. 1980년대 Michael White와 David Epston이 개발한 내러티브 치료는 개인이 자신과 자신의 경험에 대해 만드는 내러티브를 통해 자신의 정체성과 의미를 구성한다는 아이디어에 기반을 두고 있습니다. 한 사람, 한 사건을 두고 관점에 따라 해석에 따라 이야기가 달라집니다. 영웅이 될 수도 악마가 될 수도 있습니다. 가해자 또는 피해자로 전환될 수도 있습니다. 자신의 이야기를 해체하고 재구성함으로써 내부의 힘을 변화시킬 수 있습니다. 그러나 얘기를 전환하려면 알아채는 능력도 필요하지만 내적인 힘이 있어야 합니다. 내부 에너지.. 2024. 3. 11.
[인생성장기 1]영화 오펜하이머, 로버트 다우니 주니어의 중독 회복 올해 96회 아카데미 시상식에서 아이언맨으로 유명한 로버트 다우니 주니어는 영화 오펜하이머 조연상 후보에 이름이 올라있습니다. 영화에 대해 짧게 언급하고 이후 한때 약물중독으로 회복이 어려움을 경험했던 그에 대해 이야기해 보겠습니다. ◈영화 간략 소개◈ 영화 "오펜하이머"는 미국의 이론 물리학자 J. 로버트 오펜하이머의 전기를 그린 작품으로 역사의 흐름을 바꿀 무기를 만들기 위한 치열한 경쟁을 배경으로 이야기가 펼쳐집니다. 이 영화는 세계 최초로 흑백 IMAX 카메라로 촬영된 작품으로, 제2차 세계대전 당시 핵무기 개발을 위해 진행되었던 비밀 프로젝트인 ‘맨해튼 프로젝트’를 주도하며 원자폭탄을 개발한 역사적 내용이 담겨져 있습니다. ◈영화 오펜하이머 속 스트라우스를 연기한 로버트 다우니 주니어(Rober.. 2024. 3. 11.
수동적 공격성과 행동(Feat. 결혼이야기, 악마는 프라다를 입는다) 수동적 공격성은 다른 사람의 요구나 기대에 대해 간접적인 저항을 보이는 행동입니다. 이는 표면적으로는 순응하거나 동의하는 것처럼 보이지만 근본적인 적대감이나 저항을 수반하는 행동을 통해 간접적이거나 미묘한 방식으로 부정적인 감정이나 반대를 표현하는 것을 포함합니다. 수동적-공격적 행동은 신뢰를 약화시키고 긴장을 조성하므로 관계와 의사소통에 해를 끼칠 수 있습니다. 다음은 수동적 공격성과 일반적으로 관련된 20가지 행동과 그 예입니다. 1. 미루기: 종종 저항을 표현하거나 대립을 피하기 위한 방법으로 업무나 책임을 의도적으로 지연하거나 회피합니다. 예: 동료가 할당된 작업을 제시간에 완료할 수 있음에도 불구하고 지속적으로 제시간에 완료하지 못합니다. 2. 찡그리기: 문제를 직접 언급하지 않고 경멸이나 불만.. 2024. 3. 10.
자아분화와 투사적동일시 관계 투사적 동일시와 자아 분화의 개념은 특히 가족 체계 이론과 정신분석적 틀 내에서 대인 관계 역학과 심리적 기능을 이해하는 데 중요한 개념입니다. 그들은 인간 행동과 관계의 다양한 측면을 다루지만, 그들 사이에는 중요한 관계가 있습니다. ▶자아분화: 머레이 보웬(Murray Bowen)이 제안한 자아분화는 개인이 자신의 생각, 감정, 정체성을 다른 사람, 특히 출신 가족의 생각, 감정, 정체성과 분리할 수 있는 정도를 의미합니다. 분화 수준이 높은 사람은 명확한 자기감을 유지하면서 다른 사람과의 정서적 연결을 유지할 수 있는 반면, 분화 수준이 낮은 사람은 다른 사람과 감정적으로 더 얽매이고 개성을 유지하기 위해 노력할 수 있습니다. ▶투사적 동일시: 반면에 투사적 동일시에는 개인이 자신의 내부 경험(생각.. 2024. 3. 9.
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