어지럼증과 구토날 때, 조치, 일반 치료
어지럼증과 구토는 불안, 내이염, 당뇨병 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 있을 때 취할 수 있는 몇 가지 조치를 알아보겠습니다. 1. 수분유지 : 수분을 적게 섭취하여 탈수를 예방합니다. 2. 생강을 섭취합니다. : 생강차가 도움이 될 수 있습니다. 3. 과일 주스나 스포츠 음료를 마십니다. 전해질을 보충하는데 도움이 될 수 있습니다. 4. 자극적이지 않은 정도의 소량의 식사 : 배가 고플 경우, 자극적이지 않은 작은 량의 음식을 먹는 것이 좋습니다. 증상이 하루 이틀 이상 지속되거나 반복적인 구토로 수분이 부족할 경우, 의사진료를 권합니다. 급격한 심박수, 가라앉은 눈, 탈수가 심해 소변 배출이 거의 없거나, 갑작스럽고 심한 복통, 가슴 통증, 구토물에 피가 고이거나 커피 찌..
2023. 9. 27.
불안장애 종류와 증상
불안은 우리가 흔히 겪는 감정이지만 과도할 경우 우리를 지배하여 여러 다양한 어려움을 경험하게 합니다. 증상이 심각할 경우 불안장애라고 할 수 있으며 증상은 다양하며, 개인마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 불안장애에는 다음과 같은 신체적, 감정적, 인지적 증상이 포함되기도 합니다. ◈불안증상◈ 1. 신체적 증상 : ▶근육 긴장 : 근육이 긴장되고, 따끔거리거나, 경직성을 느낄 수 있습니다. ▶심장 반응 : 가슴 두근거림, 심장 박동의 증가, 가슴 통증을 경험할 수 있습니다. ▶호흡 어려움 : 얕고 빠른 숨을 쉬거나 숨을 쉬기 어려울 수 있습니다. ▶소화 문제 : 소화 과정에 문제가 생길 수 있으며, 소화 불량, 복부 통증, 구토 등이 나타날 수 있습니다. ▶땀 : 땀분비가 증가합니다. ▶두통 : 불안장..
2023. 9. 24.