반응형 전체 글518 방어기제 : 부정(denial)을 사용하는 성격적 특성ㅣ부정을 사용하는 이유 ㅣ 부정 등장하는 영화 세 편 소개 ∏방어기제 (defense mechanism): 부정(denial) 부정은 개인이 현실이나 사실을 받아들이기를 거부함으로써 불편한 감정이나 생각으로부터 자신을 보호하는 심리적 방어기제이다. 거부를 다양한 각도에서 이해하려면 거부의 심리적, 정신분석적, 발달적, 사회적 차원을 탐구해야 합니다. 다음은 이러한 관점에서 분석한 것입니다.▶ 심리적 관점 1. 정의 및 기능: 부정은 개인이 불편한 진실을 인정하는 것을 피하는 방법으로, 이는 불안과 정서적 고통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 개인은 의식적 인식에서 벗어나 즉각적인 스트레스 요인에 대처할 수 있습니다. 2. 성격 특성: 거부를 자주 사용하는 개인은 다음과 같은 특성을 나타낼 수 있습니다. 회피: 그들은 고통스러울 수 있는 상황이나 정보를 .. 2024. 6. 13. 내러티브 치료의 정의 ㅣ 내러티브 치료의 핵심 원리 ㅣ 집중 및 분석 핵심 요소 ∏내러티브 치료의 정의 ▶내러티브 치료란 무엇입니까? 내러티브 치료는 사람들이 자신의 삶에 대해 말하는 내러티브나 이야기에 중점을 두는 심리치료의 한 형태입니다. 1980년대 Michael White와 David Epston이 개발한 내러티브 치료는 사람들이 개인적인 경험과 더 큰 사회적 맥락에 의해 형성되는 이러한 이야기를 통해 자신의 정체성을 구성한다는 아이디어에 기반을 두고 있습니다. 이는 이러한 내러티브가 사람의 행동, 생각, 감정에 영향을 미칠 수 있다는 원리에 따라 작동합니다. 인생을 다시 한 번 재구성해보세요. 인생이 너무 범위가 넓으면 한 에피소드에 변화를 줘 보세요. ▶내러티브 치료의 핵심 원리 1. 서사적 은유: - 중심 아이디어는 인생은 일련의 이야기라는 것입니다. 이러한 이야기는.. 2024. 6. 12. 무용동작치료 주요 기법(key treatment techniques used in DMT) ∏무용동작치료 주요 기법 무용동작치료 소개 ㅣ무용동작치료 이론 l 원리 및 역사 l 치료 대상자 ㅣ치료 적용 사례∏무용 동작 치료 : 이론, 원리 및 역사 I. 무용 동작 치료 소개 무용동작치료 (DMT)는 개인의 정서적, 인지적, 신체적, 사회적 통합을 촉진하기 위해 운동을 사용하는 치료 방법입니다. 몸과 마음intojungle.tistory.com 무용 동작 치료(DMT : Dance Movement Therapy)는 정서적, 인지적, 신체적, 사회적 통합을 촉진하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 무용 동작 치료에서 사용되는 몇 가지 주요 치료 기술을 소개합니다. 1. 미러링(Mirroring)미러링은 치료사가 내담자의 움직임을 모방하는 것을 포함합니다. 이 기술은 치료사와 내담자 사이의 공감.. 2024. 6. 11. 행동충동의 흔한 유형 : 공격적 충동, 강박 충동, 충동적 지출, 위험 감수 충동 등 인지 행동 심리학에서 행동 충동은 여러 가지 일반적인 유형으로 분류될 수 있으며, 각 유형은 서로 다른 유발 요인, 감정 및 잠재적 결과와 연관되어 있습니다. 가장 일반적인 유형의 행동 충동을 소개하고 설명하여 이해를 돕겠습니다. 1. "공격적인 충동" : 갑작스러운 좌절감, 분노 또는 인지된 위협에 대한 반응으로 언어적으로나 육체적으로 공격적으로 행동하려는 충동을 나타냅니다. √ 예: 논쟁 중 누군가에게 소리 지르기, 물건을 때리거나 던지기, 노상 분노. √ 근본적인 원인: 공격적인 충동은 스트레스, 위협을 느끼거나 불의를 경험함으로써 촉발될 수 있습니다. "전부 아니면 전무" 사고 및 "개인화"와 같은 인지 왜곡은 이러한 충동을 악화시킬 수 있습니다. √ 관리 전략: -인지 재구성: 공격성을 정당.. 2024. 6. 10. 행동 충동의 뜻 ㅣ행동 충동의 특성 ㅣ 행동 충동 관리하기 ∏행동충동의 의미 행동 충동은 사전에 생각하거나 결과를 고려하지 않고 특정 방식으로 행동하려는 갑작스럽고 강한 충동을 의미합니다. 이러한 충동은 즉각적인 욕구나 바램에 의해 발생하며 상황과 행동의 성격에 따라 적응적일 수도 있고 부적응적일 수도 있습니다. 인지 행동 심리학의 관점에서 행동 충동에 대해 설명해 보겠습니다. ▶ 행동 충동의 특성 1. 즉각적인 만족: 행동 충동은 즉각적인 만족이나 안도감을 원하는 욕구에 의해 좌우됩니다. 배고플 때 좋아하는 음식을 먹는 것, 화가 나서 소리를 지르는 것, 기분 좋게 물건을 사는 것 등이 여기에 속합니다. 2. 사전 고려 부족: 충동적인 행동은 일반적으로 장기적인 결과를 고려하지 않고 실행됩니다. 초점은 미래의 영향보다는 즉각적인 순간에 있습니다. 3. 감정적 .. 2024. 6. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 104 다음 반응형
