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ADHD(주의력 결핍/과잉 행동 장애), 신경발달장애 ADHD(주의력 결핍/과잉 행동 장애)는 아동기에 나타나 청소년기와 성인기까지 지속될 수 있는 신경 발달 장애입니다. ADHD의 특징은 아동이나 청소년의 연령과 발달 단계에 따라 다를 수 있습니다. 아래는 ADHD가 있는 아동과 청소년에게 나타나는 일반적인 특징에 대한 자세한 설명입니다.  1. 부주의:√주의력 유지의 어려움:ADHD가 있는 아동과 청소년은 모두 과제나 활동에 집중하는 데 어려움을 겪는 경우가 많으며, 특히 지속적인 정신적 노력이 필요하거나 지루하다고 여겨지는 과제나 활동에 집중하는 데 어려움을 겪습니다.√ 부주의와 무질서:학교 과제에서 부주의한 실수를 자주 하거나, 세부 사항을 놓치거나, 과제와 활동을 구성하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.√ 건망증:집안일이나 숙제와 같은 일상적인 과.. 2024. 9. 3.
[도서]다크패턴의 비밀(Deceptive Patterns), 기만적인 온라인 설계는 어떻게 우리의 선택을 조종하는가 다크 패턴(dark pattern)이란? , 다크 패턴이 사용되는 사례(넷플렉스, 스포티파이 등)다크 패턴은 기만적이거나 오해의 소지가 있는 사용자 인터페이스 설계 선택으로, 사용자가 달리 선택하지 않을 수도 있는 행동을 취하도록 조작합니다. 이러한 패턴은 일반적으로 사용자 경험intojungle.tistory.com이전 글에서 다크 패턴에 대해 간단하게 설명했는데요, 좀 더 자세하게 알고 싶은 분들에게 이 책을 소개합니다.  저자 : 헤리브리그널출판사 : 어크로스  이전 글에서는 온라인에서 흔한 다크 패턴 유형 중 하나인 넷플렉스와 스포티파이만 소개했다면 이 책에서는 좀 더 다양한 수법들을 배울 수 있습니다. 얼마 전 여행 숙소를 예약하고 결제하는데도 이런 수법들이 다양하게 발견되고 있습니다. 우리가 .. 2024. 9. 1.
다크 패턴(dark pattern)이란? , 다크 패턴이 사용되는 사례(넷플렉스, 스포티파이 등) 다크 패턴은 기만적이거나 오해의 소지가 있는 사용자 인터페이스 설계 선택으로, 사용자가 달리 선택하지 않을 수도 있는 행동을 취하도록 조작합니다. 이러한 패턴은 일반적으로 사용자 경험 또는 사용자 목표를 희생시키면서 인터페이스 뒤에 있는 조직에 이익을 주도록 제작된다. 다크 패턴은 다음과 같은 다양한 형태를 취할 수 있습니다:1. 숨겨진 비용: 체크아웃 과정에서 명확하게 공개되지 않은 추가 비용을 추가합니다. 2. 속임수 질문: 혼란스러운 언어나 오해의 소지가 있는 옵션을 사용하여 사용자를 회사에 이익이 되는 선택으로 유도합니다. 3. 오도: 사용자가 정보에 입각한 결정을 내리지 못하도록 중요한 정보나 행동에서 주의를 돌립니다. 4. 강제적 연속성: 취소 옵션을 모호한 설정에 묻어 사용자가 구독이나 서비.. 2024. 8. 29.
건강하게 인생을 살다 간 예술가들 그리고 그 이유 : 미켈란젤로, 모네, 마티스, 뒤러 신체적, 정신적으로 건강하게 살다 간 과거 예술가를 찾는 것은 흥미로운 일입니다. 많은 유명 예술가의 삶은 강렬한 감정적 경험으로 점철되었고, 일부는 정신 건강 문제로 어려움을 겪었습니다. 그러나 평생 신체적, 정신적 건강을 유지한 예술가도 몇몇 있습니다. 그들이 현재와 같이 의학이 발달하지 않았던 시대에 건강하게 살다간 이유를 알아보고 비결이 무엇인지 배우면 좋을 것 같아 예술가들을 찾아 적어봅니다. 1. 미켈란젤로 부오나로티(1475–1564) √신체 건강:미켈란젤로는 르네상스 시대에 인상적인 수명인 88세까지 살았습니다. 그는 말년에도 신체적으로 활동적이었으며 조각품과 그림 작업을 계속했고, 이는 그의 신체적 건강에 기여했을 가능성이 큽니다. √심리적 건강:미켈란젤로는 강한 목적의식과 예술에 대한 .. 2024. 8. 28.
신체적, 정신적으로 과도한 에너지 징후와 증상들 과도한 에너지는 신체적, 정신적으로 개인의 웰빙에 영향을 미칠 수 있는 다양한 징후와 증상으로 나타날 수 있습니다. ▶ 신체적 징후와 증상: 1. 불안: 개인은 끊임없이 움직이거나 꿈틀거릴 필요가 있다고 느낄 수 있으며, 가만히 있거나 긴장을 푸는 것이 어려울 수 있습니다. 2. 심박수 증가: 과도한 에너지에 대한 신체의 생리적 반응에는 종종 심박수가 높아지는 것이 포함되며, 이는 개인이 알아차릴 수 있습니다. 3. 근육 긴장: 과도한 에너지는 근육을 긴장시켜 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다. 4. 수면 장애: 경주하는 마음과 높아진 신체적 각성으로 인해 잠들거나 잠을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 5. 경계심 증가: 과도한 에너지는 인식과 경계심을 강화할 수 있으며, 때로는 극도로 경계하는 .. 2024. 8. 27.
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